Периодизация спортивной тренировки. Бомпа Т.-Спорт, 2016

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.

Пожалуйста, оставьте это поле пустым.

Здравствуйте!

Подпишитесь, чтобы получать уведомления о новинках на нашем сайте.

Проверьте ваш почтовый ящик или спам, чтобы подтвердить свою подписку.