Книга известных немецких специалистов — тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

Пожалуйста, оставьте это поле пустым.

Здравствуйте!

Подпишитесь, чтобы получать уведомления о новинках на нашем сайте.

Проверьте ваш почтовый ящик или спам, чтобы подтвердить свою подписку.